近日，北京一女子向医生反映
自己“阳”后6天暴瘦8.7斤
以为感染的是“暴瘦株”
开心得不得了
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新冠感染后为何会出现
体重快速下降的情况？
南京市第二医院感染二科主任池云表示，人作为一个整体，体重的下降可总结为“消耗”大于“摄入”：一方面新冠病毒感染出现发热，特别是高热，基础代谢增加，不仅消耗能源物质，更多的是水分的丢失，体温升高，体表蒸发和随呼吸丢失的水量明显增多；另一方面，味觉嗅觉减弱甚至丧失，食欲下降，消化、吸收功能受到影响，摄入明显减少，人体呈负平衡而出现体重下降。专家指出，暂时性的体重下降是人体处于亏缺的状态，进入恢复期，人体之本能会提高摄入来进行自我修复，尤其是水分的补充，体重会很容易恢复的。所以，“不建议大家在这个期间刻意减少摄入而控制体重，这不利于健康的恢复。”此外，池云主任提醒，水分大幅丢失体重下降，内环境容易紊乱而影响脏器功能加重病情，发病过程水分的补充非常重要。同时发热不是一个“坏”现象，是人体的防御反应，有利于病原的清除，所以无需恐慌。
挑个“温和的毒株”感染靠谱吗？有人疑问：挑个“温和的毒株”产生抗体可行吗？对此，王昌惠医生指出，实际上，就算是同一个毒株，在不同人之间，也会根据每个人的抵抗力，身体基本情况而有不同表现。不能看到一个人感染后症状轻，就认为这个人感染的毒株更加温和。是否有更加“温和”的毒株，仍有待于更多循证医学的佐证。王昌惠、谢栓栓两位医生指出，对于不同的毒株，存在反复感染的可能性。不过通常来说，感染其中一个毒株后的短期内，因为体内仍有较高的中和抗体，所以短期内二次感染的可能性比较低。但是一段时间后，如果出现了其他类型的毒株，还是有可能二次感染的。当然不推荐“求阳得阳”，能少感染一次就少感染一次，能尽量晚感染就尽量晚感染。当下，公众要坚持的仍是做好个人防护，保持健康文明的生活习惯，积极接种疫苗。
注意！“阳康”后不要急于剧烈运动中南大学湘雅二医院心血管内科许丹焰教授指出，有心脏疾病的人在感染新冠病毒后如果有胸痛、严重呼吸困难、心悸等症状要及时到医院就诊，在康复后，要注意休息冬季注意保暖并戒烟限酒，同时限制运动三至六个月。湘雅三医院心内科主任蒋卫红表示，对于核酸转阴的康复者而言不建议立即进行剧烈运动。此时，人的身体仍比较脆弱还应继续休养，要补充必要的维生素C和优质蛋白质，保证充足的休息和睡眠。蒋卫红提醒，对于那些原来就有心脑血管疾病的患者，在新冠感染康复后过早运动往往会适得其反，加重身体负担。没有基础疾病的康复者什么时候可以开始运动呢？许丹焰教授指出，恢复锻炼应该在康复一周以后如果出现咳嗽、气促、心悸等症状则需要立即停止运动，刚开始恢复时，可以先进行一星期左右的低强度运动包括散步、瑜伽练习等。当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。湘雅二医院重症医学科医生余波建议，运动者需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，关注自己是否有异常感觉，运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况。如果有以上情况可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议。
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